Het geheugen en andere cognitieve functies veranderen in de loop van het leven. Concentratieproblemen en een verminderd geheugen zijn veel voorkomende klachten tijdens de overgang. Sommige data geven aan dat het geheugen en de concentratie gestoord zijn tijdens de overgang maar dat dit zich nadien weer volledig herstelt. Door een uitgebreid sociaal netwerk te onderhouden, gezond te eten, niet te roken en alcohol met mate te gebruiken, kan je je cognitieve functies op peil houden.
Echter ook atherosclerose, het verouderingsproces van de bloedvaten waarbij er cholesterol plaques in de wand kunnen ontstaan, kan een invloed hebben op mentale achteruitgang. Een normale bloeddruk, een normaal cholesterol en normaal gewicht, beschermen uw hersenen. Vrouwen die zich ongerust maken over hun mentale achteruitgang moeten hun arts raadplegen.