Dr Frans Wesling

Ik heb problemen met in slaap te vallen, ik voel me altijd moe. Is dit menopauze?

Sommige vrouwen klagen over slaapstoornissen in de overgang. Naast het nachtzweten zijn er nog vele andere oorzaken die voor slaapproblemen kunnen zorgen, zoals slaap-apnoe (een gestoorde slaap-ademhaling), het rusteloze benen syndroom, stress, angst, depressie, chronische pijn, of het gebruik van bepaalde medicatie. Elke behandeling moet beginnen met een gezonde slaap discipline: regelmatige uren, geen te warme kamer, geen TV op de slaapkamer en geen gebruik van stimulantia zoals koffie, cola, zwarte chocolade of te veel alcohol voor het slapen gaan. Als deze “gezonde gewoontes” niet helpen kan uw arts u naar een slaapcentrum sturen om bepaalde slaap gerelateerde aandoeningen uit te sluiten alvorens slaapmedicatie voor te schrijven. Als warmteopwellingen en nachtelijk zweten de enige oorzaak zijn is hormoontherapie waarschijnlijk zinvol.


 

Keer terug naar overzicht